原体操运动员因伤退役后加入特警队，她必须用身体的柔韧性完成那些硬汉做不到的任务。
曾经的全国体操冠军许诺，因伤病被迫退役，人生跌入谷底。一次偶然，她利用身体柔韧性协助警方解救人质，被特警支队破格招入，成为新组建的女子特战队一员。这支队伍里的每一个女队员都有不为人知的伤痛。她们要面对的是更隐蔽、更狡猾的新型毒品犯罪集团。在一次卧底行动中，许诺被要求化名打入国际贩毒组织内部，却意外发现幕后首脑竟是她曾经的体操队友。一场关于荣誉、背叛与自我救赎的终极对决在废弃的体操馆展开。
动作设计极具创意，将体操动作融入实战格斗，赏心悦目。剧本扎实，摆脱了以往女性角色的花瓶窠臼，每个女兵都有完整的人物弧光。既燃且虐，是国产动作剧的惊喜之作。
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