一支垫底高中棒球队，在少林寺俗家弟子教练带领下，用武功打天下。
凤翔高中棒球队连续三年零胜，队员全是混混和书呆子。新来的教练阿达曾是少林寺俗家弟子，他提出“用功夫打球”：太极投球、轻功跑垒、铁头功触身球。队员起初当笑话看，结果第一场练习赛就打死对手裁判。笑料百出后，球队竟真闯进县大赛。冠军战面对传统豪门，阿达却因使用“禁招”被逐出场，队员们不得不自己领悟“球道即武道”的真谛。
无厘头外壳下藏着对台湾三流体育教育的温柔嘲讽。动作与棒球规则结合得巧妙荒诞，笑点密集得像机关枪。最后一场比赛竟然拍出了热血少年漫的魂，意外感人。
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